Leefstijl Transformatie Cursus

De cursus is opgedeeld in 8 modules, en blijft een jaar voor jou beschikbaar. We raden aan om minimaal 2 weken per module te nemen, dus 16 weken in totaal. Waarbij je 1 dagdeel per week aan de Cursus besteedt.
De methode is voor de rest van je leven! Hoe meer tijd jij in je nieuwe leefstijl stopt hoe meer resultaat je eruit haalt. Je kunt de video’s in je eigen tijd kijken en zo zelf inplannen wanneer jij er tijd aan besteedt. Je kunt een module dus ook pauzeren en op een later moment verder kijken. De cursus is echt voor iedereen haalbaar!

De cursus is gericht op het zelf ontdekken van jouw ideale eetswitches. Om met hulp van de methode zelf jouw ideale Lazyfitgirl leefstijl eigen te maken. Het is geen vervanging van een bezoek aan een diëtiste of 1 op 1 advies. Toch is de cursus zo compleet dat iedereen ermee uit de voeten kan.

De methode is ook geschikt als je als je gluten- of lactosevrij eet, echter wordt daar niet specifiek op ingegaan tijdens de cursus. Wel zijn er boodschappenlijsten beschikbaar voor gluten en lactosevrij en kun je in de Motivatie club je vragen hierover stellen aan Anki of de diëtist. Tijdens de Eetswitch stappen kun je Eetswitch 1 naar volkoren overslaan.

Ben jij echt op zoek naar persoonlijke begeleiding dan is de cursus niet geschikt voor jou, omdat in een online cursus geen medische adviezen gegeven mogen worden.

Zeker niet! De cursus is zo opgebouwd dat hij ideaal is voor starters, maar ook voor Lazyfitters die een stok achter de deur zoeken of de puntjes op de i willen zetten. Je bekijkt de video’s in je eigen tijd.

Jazeker, voedzaam eten is erg belangrijk bij zwangerschap en je bepaalt zelf je porties. Je lijf slaat sowieso meer vet op, dat is hoe mooi het lichaam werkt. Dus wil jij de transformatie maken naar een gezondere leefstijl, dan kun je zeker meedoen, mits je het niet erg vindt dat veel andere deelnemers naast gezondheid ook de focus leggen op afvallen.

De stok achter de deur, de verdiepende opdrachten en ook de module intuïtief eten. Door de informatie in video's tot je te krijgen zal deze ook beter landen en blijven hangen. Ook ontvang je wekelijks een mailtje ter motivatie. Het is een heel mooi leerplatform speciaal voor de methode ontworpen en ingericht. Ik ben enorm gepassioneerd om jou succesvol te helpen. Want juist de succesverhalen maken dat mijn Methode zo is gegroeid in slechts 1,5 jaar tijd. Ik wil dat jij optimaal resultaat gaat bereiken en de Transformatie van je leven doormaakt!

De Lazyfitgirl Transformatie Cursus wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. 
Het is wel mogelijk dat je een zorgverzekeraar preventieve zorg (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Houd er rekening mee dat zorgverzekeraars vaak andere voorwaarden hebben omtrent de vergoeding (welke cursussen worden wel of niet vergoed en wat bedraagt de vergoeding). Informeer hiervoor naar de mogelijkheden bij je eigen zorgverzekeraar. Geef aan je zorgverzekeraar aan dat je wilt deelnemen aan een leertraject van 16 weken om je leefstijl te veranderen en een gezond BMI te bereiken. We weten dat een aantal cursisten na een telefoontje een deel vergoed heeft gekregen. In een mailtje zou je de link van deze infopagina kunnen toevoegen voor een duidelijk beeld.

We hebben nog geen afspraken gemaakt met bedrijven maar werken daar wel aan. 
Het is wel mogelijk dat jouw werkgever preventieve zorg (gedeeltelijk) vergoedt vanuit bijvoorbeeld een duurzaam loopbaan of well-being/ gezonde leefstijl budget. Houd er rekening mee dat elke werkgever vaak andere voorwaarden heeft omtrent de vergoeding (welke cursussen worden wel of niet vergoed en wat bedraagt de vergoeding). Informeer hiervoor naar de mogelijkheden bij je eigen werkgever. Geef aan je werkgever aan dat je wilt deelnemen aan een leertraject van 16 weken om je leefstijl te veranderen en een gezond BMI te bereiken. Ook hebben mensen met burn-out klachten veel baat bij de cursus. Voedzaam eten en een gezonde relatie met voeding, dragen naast gezondheid ook bij aan de mentale gezondheid. Een aantal cursisten heeft een deel of alles vergoed gekregen van haar werkgever. In een mailtje zou je de link van deze infopagina kunnen toevoegen voor een duidelijk beeld.

Heb je zelf een bedrijf en wil je de Lazyfitgirl Transformatie Cursus aanbieden? Mail dan naar support@lazyfitgirl.nl om de mogelijkheden te bespreken. 

Anki is de grondlegger van de Lazyfitgirl Methode en auteur van de cursus. Haar zie je ook in de video's. Daarnaast is het supportteam bereikbaar voor vragen over gebruik van het platform, via support@lazyfitgirl.nl.

Jazeker! In de Lazyfitgirl Methode bepaal jij juist je eigen eetswitches en je leert d.m.v. labels lezen en de supermarkt richtlijnenkaart precies waar je op moet letten. 

Zeker! Tijd voor een andere benadering van afvallen. We gaan eetbuien liefdevol afbouwen door het dagelijks trainen van jouw mindset. Veel cursisten ervaren vrij snel een afname in de drang om te snaaien. 

Bij een serieuze eetstoornis zoals anorexia, boulimia, bed (binge eating disorder) is een gespecialiseerde en persoonlijke behandeling het effectiefst. Op afstand kunnen wij jou daar onvoldoende bij helpen. Ik wil jou daar ook zeker niet van weerhouden. Wel zou je de cursus kunnen volgen als aanvulling op de behandeling die je al krijgt. Omdat we ons focussen op dieetvrij leven en zelfliefde. Overleg deze keuze met je behandelaar. Zoek in eerste instantie altijd offline professionele hulp.

Het leerplatform is speciaal toegankelijk voor Lazyfitgirls, en via diverse modules word je door de hele videocursus geleid. Tevens heb je toegang tot visuele boodschappenlijsten. De eerste 16 weken ontvang je elke week een begeleidingsemail. 

Mail dan naar support@lazyfitgirl.nl. Het Lazyfitgirl Team zit daar voor je klaar om je vragen te beantwoorden.