Transformatie verhalen

Krista verloor 50 kilo in combinatie met de Lazyfitgirl Methode

Sinds mijn twaalfde levensjaar kampte ik met obesitas en heb ik diverse diëten uitgeprobeerd. Door de jaren heen namen mijn gezondheidsrisico’s toe, met het gevaar voor diabetes, hart- en vaatziekten en een toename van chronische pijn.

In januari 2022 leidde een hoge bloeddruk tot een slaapapneu-onderzoek, waarbij ik 22 ademstops per uur bleek te hebben. De noodzaak om af te vallen werd weer benadrukt, wat mij in paniek bracht, aangezien blijvend gewichtsverlies mij nooit gelukt was.

Op mijn verjaardag in 2022, tijdens het diner, vernam ik dat Saxenda, een medicijn tegen obesitas, vergoed zou worden onder voorwaarden. Na een verwijzing naar een internist en een bloedtest, kwam ik in aanmerking voor het medicijn. Ik moest mijn levensstijl veranderen en ontdekte toen de Lazyfitgirl Methode. Na het bestuderen van de website, kocht ik het boek en sloot me aan bij de club als een cadeau voor mezelf omdat ik mocht starten met Saxenda. Ik dacht als Anki kan afvallen met narcolepsie zonder te sporten dan kan ik dat ook! Ik kon op dat moment ook niet veel bewegen door chronische pijn en had ook heel weinig energie.

Voor de vergoeding van Saxenda was deelname aan een gecombineerde leefstijlinterventie vereist, waarbij ik merkte dat ik al veel wist vanuit de Lazyfitgirl Methode. In de Transformatie Cursus kwam ik wederom weer in aanraking met affirmaties. Ik pakte affirmaties weer op en ik voel mij weer tevredener en positiever in het leven gaan staan. De video’s van Anki gaven mij een vliegende start en het enthousiasme is niet meer weggegaan. De podcasts van ambassadrice Atsje gaven mijn steun en tips tijdens mijn dagelijkse wandelingen

Ik begon dus tegelijker tijd met Saxenda en de Lazyfitgirl Methode, wat goed te combineren bleek. Het aanpassen van je levensstijl is cruciaal bij het gebruik van obesitasmedicatie voor duurzaam resultaat en goed haalbaar met deze methode. De voorstellen voor eetswitches hebben mij enorm geholpen. Zo kon ik altijd een voedzamere keuze maken, ook als ik geen energie en ruimte had om labels te lezen. Dat was voor mij ook een reden om de keuze te maken voor de Lazyfitgirl Methode.

Zo heb ik 2 maanden geleden met veel vertrouwen in mijzelf kunnen stoppen met Saxenda zonder terugval. Ondanks andere medicatie die ik gebruik die het risico op overgewicht vergroot. Ik heb er alle vertrouwen in dat ik met de Lazyfitgirl Methode blijvend op gewicht kan blijven.

Mijn Non Scale Victories (NSV) zijn:

• Van 5 minuten pijnvrij lopen naar 30 minuten pijnvrij kunnen lopen.
• Ik voel mij positiever.
• Sterker, zowel lichamelijk als mentaal.
• Lekkere nieuwe voedzame recepten ontdekt.
• Geen moeite meer met wandelen in de regen door mijn mooie regenjas.
• Geen slaapapneu meer.
• Ik voel mij energieker.
• Mijn sokken aantrekken zonder moeite.
• Zelf mijn veters kunnen strikken.
• Toegenomen zelfvertrouwen.
• Genieten van eten zonder schuldgevoel.
• Geen eetbuien meer.
• Mijzelf niet meer belonen met eten.
• Mijzelf niet meer troosten met eten.
• Kunnen stoppen met obesitas medicijn Saxenda.

In april 2024 kon ik na aantal jaar trainen einde 3.2 kilometer lopen om de wandelmarathon van Enschede te lopen. Dit was 1 van mijn doelen tot ik begon aan de methode na mijn pijnrevalidatie.