Transformatie verhalen

Marijke verloor 35 kilo en 25 cm van haar taille

Ik ben de methode (cursus) gestart omdat ik al van alles had geprobeerd. Ik wilde een betere relatie met eten opbouwen. Het was vaak alles of niets bij mij. Het kon maanden ‘goed’ gaan, maar ook vaak ‘fout’.

Mijn grootste winst: ik ben mijn eetbuien kwijt. Ik sta al het eten toe, maar kies voor het lekkerste. Een bg dus. Dus wel dat mokka-hazelnoot-schuimgebakje op een verjaardag, maar geen kwarktaart of ‘gewone’ chips. Door mijzelf al het eten toe te staan, kan ik vaak na een kleine portie al stoppen. Dan is het lekkere eraf.

Een mindset shift: na aantal maanden starten ben ik mijzelf belangrijk gaan vinden en zorg ik beter voor mijn uiterlijk; leuke kleding en een verzorgde look. Geen huispakken meer. Iedere dag mooie kleding aan om mij gelukkiger te voelen.

Mentaal ben ik ook veel sterker geworden. Ik kan beter met mijn  persoonlijke omstandigheden omgaan, die soms best heftig zijn. Ik heb meer energie om op zoek te gaan naar positiviteit.

Van 10 banen zwemmen, zwem ik er nu 50.

De kwaliteit van mijn lopen is enorm verbeterd. Ik loop niet verder dan de ongeveer 70 meter (ik heb een fysieke beperking), maar ik loop wel veel stabieler. Daardoor kan ik regelmatig ‘los’ lopen. Ook kan ik een opstapje nemen; dit zorgt ervoor dat meer locaties voor mij nu wel toegankelijk zijn.

Ook kan ik nu zonder hulp (dat ik mijn been vasthoudt) mijn benen in/uit bed en de auto krijgen en de pijn van de lipolymfoedeem is ook enorm afgenomen. 

De Lazyfitgirl Methode heeft mijn leven veranderd en dat gun ik anderen ook. Ik ben daarom ook vrijwilliger in de Motivatie Club.