Transformatie verhalen

Renée voor het eerst oprecht gelukkig met mezelf

Ik heb al jaren overgewicht en heb ontelbare keren gedieet. Mijn relatie met voeding was verschrikkelijk. Als ik 'verboden' voeding at, walgde ik van mezelf. Door mijn relatie met voeding ging ik júíst meer eten en kwam ik meer aan.

In november 2019 ben ik bevallen van mijn 2e kindje waardoor ik in februari dacht: nú moet het roer om. Maar hoe? Hiervoor ging het niet goed, waarom zou ik nu wel sterk genoeg zijn? Begin maart kwam lazyfitgirl op mijn pad. Lifestylechanges, geen dieet en enorm veel werken aan je mindset. In het begin ging het allemaal niet zo snel, omdat mentaal ik mezelf tegenhield. Eerst heb ik een tijd moeten werken aan mijn mindset en een nieuwe relatie met voeding moeten maken. Toen pas kon ik beter gaan eten zonder schuldgevoelens. Ik wilde ook niet meer afvallen om het afvallen, maar omdat ik pijn had aan mijn gewrichten. Mijn gezondheid werd mijn doel. Regelmatig zijn er nog off days, maar dat is dan jammer. Dag later pak ik het gewoon weer op. Er is geen goed en fout meer en dat bevrijdt! Ik voel me nu vrij en sterk waardoor ik dit kan door kan zetten, doordat mijn mindset veranderd is én mijn relatie met voeding. Die 2 waren bij mij echt van belang. Geen focus op het afvallen, maar op een gezonde lifestyle en toen kwam het afvallen vanzelf.

Mijn grootste NSV was mijn eerste NSV in juni. Na jarenlang mezelf neer gepraat te hebben, écht ongelukkig met mijzelf te zijn, depressief, was ik voor het eerst oprecht gelukkig met mezelf. In dezelfde maand begaf ik mezelf voor het eerst in zwemkleding en ben ik wezen zwemmen met mijn kids. 

Voor vragen mag je me altijd een berichtje sturen!

Lieve groet,

Renée